รูปบทความ จัดห้องนอนสวยๆ ด้วย ‘แสง-สี-เสียง’

จัดห้องนอนสวยๆ ด้วย ‘แสง-สี-เสียง’


จากสถานการณ์ตอนนี้ หลายคนคงกักตัวอยู่บ้านกันมาร่วมเดือนแล้ว แน่นอนว่าทุกคนคงเบื่อ หากิจกรรมทำกันจนไม่รู้ว่าจะทำอะไรต่อไปดีแล้ว ไหน ๆ ก็ต้องอยู่บ้านกันไปยาว ๆ แล้ว ถ้างั้นก็มาจัดห้องนอนสวยๆ ไว้ให้เป็นแรงบันดาลใจในการ Stay Home กันต่อ เพราะแน่นอนว่าถ้าเราต้องไปกลับจากที่ทำงานทุกวัน คงไม่มีเวลาได้แต่งห้องนอนของตัวเองกันแน่ ๆ อย่างน้อยห้องนอนสวยๆ ในช่วงเวลาแบบนี้ ก็คงทำให้เรามีความสุขขึ้นมาได้บ้างไม่มากก็น้อย


ในบทความนี้ Esto ขอนำเสนอเรื่องการแต่งห้องนอนให้กลายเป็นห้องนอนสวยๆ สบายตา สบายใจ ให้ Stay Home กันไปแบบยาว ๆ ท่ามกลางบรรยากาศดี ๆ โดยจะแบ่งสรุปหัวข้อเป็นเรื่อง แสง สี และเสียง ซึ่งทั้ง 3 จะกลายมาเป็นองค์ประกอบหลักที่ทำให้การแต่งห้องนอนของเรากลายเป็นวิมานสวยๆ ให้เราพร้อมนอนสู้กับ Covid-19 ตลอดช่วงเก็บตัวนี้



จัดห้องนอนสวยๆ ด้วยแสง


ในความคิดของหลายคนอาจคิดว่าห้องนอนต้องมืดไว้ก่อน แต่บางคนกลับกลัวความมืด และไม่กล้านอนในที่มืดเสียอย่างนั้น เมื่อแสงมีผลต่อการนอนหลับและสภาพจิตใจ เราจึงต้องต้องให้ความสำคัญกับแสงในการจัดแต่งห้องนอนด้วย โดย Esto ได้รวบรวมการจัดแสงสำหรับห้องนอนให้กลายเป็นห้องนอนสวยๆ ไว้ดังนี้


แต่งห้องนอน ‘ตำแหน่งไฟ’ สำคัญ


แม้จะเป็นคนที่กลัวความมืดแค่ไหน แต่การนอนโดยมีแสงไฟส่องตาอยู่ตลอดเวลาร่างกายจะตื่นตัวและนอนหลับได้ยากขึ้น ทำให้เราไม่สามารถหลับสนิทหรือพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ การจัดตำแหน่งหลอดไฟห้องนอนจึงเป็นเรื่องสำคัญ


แต่งห้องนอนสวยๆ ตำแหน่งไฟสำคัญ

การจัดตำแหน่งหลอดไฟห้องนอนควรเป็นจุดที่ไม่ส่งผลกระทบต่อการนอนหลับหรือส่งผลน้อยที่สุด เช่น บริเวณด้านข้างของเตียง หรือบริเวณบนหัวนอนข้างเตียง 2 ด้าน และถ้าเป็นหลอดไฟที่สามารถปรับระดับความสว่างได้ ก็จะสามารถใช้งานได้หลากหลายและยืดหยุ่นมากขึ้น อาจจะปรับความสว่างไว้สูงขณะที่ยังไม่เข้านอน และปรับความสว่างให้ต่ำลง เมื่อเข้านอนแล้วทำให้ห้องนอนของเราไม่มืดเกินไป สำหรับคนกลัวความมืด เท่านี้ห้องนอนก็มีแสงสวยๆ ให้เราได้นอนหลับตาอย่างสบายใจแล้ว


ห้องนอนสวยๆ ‘ชนิดและสีของหลอดไฟ’ มีผล


ห้องนอนสวยๆ ชนิดและสีของหลอดไฟมีผล

เพราะทุกวันนี้หลอดไฟมีหลายประเภท หลายสี และมีความสว่างมากน้อยแตกต่างกันออกไป การเลือกชนิดและสีของหลอดไฟให้เหมาะกับห้องนอนจะช่วยให้ห้องนอนดูน่านอน และรู้สึกสบายใจที่จะอยู่ในห้องนอนมากขึ้น ชนิดและสีของหลอดไฟที่เหมาะสำหรับจัดไว้ในห้องนอน คือ หลอดไฟ Warm White ที่ให้แสงในโทนส้ม ช่วยให้รู้สึกถึงความอบอุ่น และ Cool White ที่ให้แสงขาวสว่างสดใสในโทนอุ่น แสงของหลอดไฟชนิดนี้จะอยู่ในช่วงกึ่งกลางระหว่าง ไฟส้มและไฟขาว ให้ความรู้สึกนวลตาและสบายสายตามากขึ้น หลอดไฟทั้งสองชนิดนี้จะช่วยสร้างบรรยากาศในการผ่อนคลายให้ดียิ่งขึ้น ให้เลือกเพียงชนิดเดียวสำหรับการจัดห้องนอนของเราให้กลายเป็นห้องนอนสวยๆ



จัดห้องนอนสวยๆ ด้วยสี


เมื่อพูดถึงการจัดแสงให้ห้องนอนไปแล้ว สิ่งต่อไปที่ Esto จะหยิบยกมาพูดถึงคือเรื่องของการจัดสีสำหรับห้องนอน เพราะสีคือส่วนของผนัง พื้น และเพดาน จะเห็นได้ว่าเป็นส่วนที่โอบอุ้มห้องนอนของเราไว้จากทุกด้าน สีจึงส่งผลต่อบรรยากาศในห้องนอนสวยๆ ของเรา เพราะสีแต่ละสีเมื่อมองดูจะให้ความรู้สึกต่างกันไป รวมถึงสียังส่งผลต่อแสงด้วย เช่นสีโทนสว่างเมื่อรวมกับการติดหลอดไฟที่ให้ความสว่างสูง จะทำให้ห้องดูสว่างยิ่งขึ้นไปอีก อาจจะไม่ตอบโจทย์กับคนที่ชอบความมืดเวลานอนหลับ ตัวอย่างสีสำหรับการแต่งห้องนอนที่ทาง Esto ได้รวบรวมมาจะมีดังนี้...


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วย ‘สีฟ้า/น้ำเงิน’


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีฟ้าน้ำเงิน

เมื่อเรามองสีน้ำเงินหรือฟ้า สิ่งแรกที่เราจะนึกถึงคงเป็น ผืนน้ำหรือท้องฟ้า ความรู้สึกที่สีฟ้าและน้ำเงินจะส่งต่อมายังเราจึงเป็นความเย็นของสายน้ำ และความกว้างใหญ่ของท้องฟ้า ทำให้เมื่อเราเลือกแต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีน้ำเงินหรือฟ้า จะรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย ในขณะเดียวกันก็ทำให้รู้สึกมีสมาธิ และได้เติมพลังให้ชีวิตไปด้วย


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วย ‘สีเขียว’


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีเขียว

อย่างที่เรารู้กันดีว่าสีเขียวเป็นสีที่มองแล้วรู้สึกสบายตามากที่สุด เมื่อใดที่รู้สึกเหนื่อยล้าสายตาจากการทำงาน หรือการจ้องอะไรนาน ๆ การมองสีเขียวจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้ เมื่อเราเลือกแต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีเขียว เราจะสามารถมองสีเขียวได้ตลอดเวลาที่อยู่ในห้อง ทำให้รู้สึกสงบ และผ่อนคลายทั้งจิตใจและสายตาด้วย


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วย ‘สีน้ำตาล’


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีน้ำตาล

สำหรับสายรักธรรมชาติ การเลือกแต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีน้ำตาลจะให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติมากขึ้น ลองคิดเล่น ๆ ว่าเรายืนอยู่ในป่ารอบข้างของเราจะเป็นสีของเปลือกต้นไม้นั่นเอง เมื่อมองขึ้นไปด้านบนจึงจะเห็นสีเขียวของต้นไม้ โดยอาจจะเลือกเป็นลายไม้เคลือบเงาจะช่วยให้ห้องนอนของเราดูหรูหรามากขึ้นได้ นอกจากนั้นสีน้ำตาลยังเป็นสีที่สื่อถึงโลกและความเป็นธรรมชาติ ทำให้ความรู้สึกที่สบาย เรียบง่าย ผ่อนคลายและอบอุ่น 


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วย ‘สีเทา’


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีเทา

การแต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีเทา จะเหมาะสำหรับคนที่เน้นการตกแต่งห้องด้วยเฟอร์นิเจอร์ เพราะสีเทาของผนังและพื้นจะหลบไปอยู่ข้างหลังเฟอร์นิเจอร์แทน และทำให้เฟอร์นิเจอร์ของเราดูโดดเด่นมากขึ้น ทำให้รู้สึกเป็นตัวเอง และรู้สึกปลอดภัยมากขึ้น


แต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยสีเทา

สำหรับบางคนที่คิดว่าสีเทาจะหม่นหมองและให้ความรู้สึกไม่สบายใจเกินไป อาจเลือกแต่งห้องนอนด้วยสีดำไปเลยก็ได้เช่นกัน สำหรับคนที่ไม่กลัวความมืด เพราะสีดำจะมีความสามารถดูดแสงและความร้อนได้มากกว่าสีอื่น อาจทำให้ห้องดูมืดลงเล็กน้อย แต่ห้องนอนของเราจะดูเรียบหรูมากยิ่งขึ้นและมืดสมใจคนที่ชอบนอนในที่มืดแน่นอน 



จัดห้องนอนสวยๆ ด้วยเสียง


คงสงสัยกันแล้วว่าเราจะตกแต่งห้องนอนของเราให้กลายเป็นห้องนอนสวยๆ ด้วยเสียงได้อย่างไร ต้องบอกก่อนว่าแม้เสียงจะเป็นสิ่งที่มองเห็นไม่ได้ แต่สามารถรู้สึกและสัมผัสถึงได้ด้วยประสาทสัมผัสของเรา และเสียงนั้นมีผลกระทบต่อสภาพจิตใจของแต่ละคนอย่างมากเลยด้วย เช่น คนกลัวความมืดในบางครั้งจะไม่ชอบอยู่ในที่เงียบเพราะจะรู้สึกกลัวและไม่ปลอดภัยมากกว่าเดิม กับบางคนที่ต้องการความเงียบสงบอย่างมากหากมีเสียงนิดเดียวกลับตื่นนอนได้ทันที


จัดห้องนอนสวยๆ ด้วยเสียง

เมื่อเสียงเป็นสิ่งที่มองเห็นไม่ได้การตกแต่งห้องนอนสวยๆ ด้วยเสียง จึงเป็นสิ่งที่ต้องสร้างมันขึ้นมาหรือทำลายมันลงไป ตามความพอใจของแต่ละคน สำหรับคนที่ไม่ชอบที่เงียบ ๆ หรือกลัวความมืด อาจหาลำโพงบลูทูธขนาดเล็กที่สามารถเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ได้ไว้ติดห้อง หรือจะติดตั้งโทรทัศน์ อย่าง Smart TV ไปเลยก็ได้ เป็นการตกแต่งห้องนอนไปในตัวด้วย


จัดห้องนอนสวยๆ ด้วยเสียง

และสำหรับคนที่ชอบความเงียบยามหลับใหล สิ่งที่เราต้องทำในการตกแต่งห้องนอนสวยๆ ของเรา คือต้องทำตรงข้ามกับคนที่ชอบเสียง คือทำลายมันลง โดยการวางตำแหน่งของเตียงนอนให้อยู่ไกลจากหน้าต่างหรือประตูเพื่อหนีแหล่งกำเนิดของเสียง หรือจะบุผนังด้วยฉนวนกันเสียง, โฟมซับเสียง, แผ่นซับเสียง ก็เป็นทางแก้อีกทาง 



จบลงแล้วกับการแต่งห้องนอนของเราให้กลายเป็นห้องนอนสวยๆ ได้ ผ่านการแต่งแสง สี และเสียง เพื่อให้ห้องนอนของเรากลายเป็นวิมานสวยๆ ที่สามารถนอนได้ทั้งวันทั้งคืน นอกจากนี้วิธีที่ได้กล่าวไป ยังสามารถใช้ตกแต่งห้องอื่นๆ ในบ้านหรือคอนโดได้ด้วย


เรื่องราวต่อจากนี้จะเป็นอย่างไร...?

Related Stories

Esto Talks

See All >

VDO - Catch Up

Catch Up : คอนโด Rich Park Terminal @Phahonyothin 59